こんばんは！ ケイです！ 突然ですが、皆さんは散歩とかしますか？ 僕は結構、夜遅く寝る前に散歩に出たりするのですが 夜は人がいないぶんちょっとだけ優越感に浸れます、、、 散歩をすることによって実はこれだけの効果があるらしいんですよ 全身の血流が…